Hər bir insan su prosedurlarından sonra bütün bədənində qeyri-adi yüngüllük, güc və enerji artımı hiss etməyə başlayır. Su yorğunluğu, stressi və mənfi emosiyaları yuyur. Hər gün vanna və ya duş qəbul etmək sadəcə gigiyena proseduru deyil. Hər şeydən əvvəl insan bundan fiziki həzz alır və bununla da öz vəziyyətinə təsir edir.
Bir çox həkimlər qeyd edirlər ki, su prosedurları bəzi hallarda müxtəlif xəstəliklərin simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edir, məsələn:
- nevrozlar;
- yırtıq disklər;
- oynaqların xəstəlikləri (artroz, artrit, osteoxondroz);
- iflic;
- ürək xəstəliyi;
- piylənmə;
- duruşun pozulması;
- varikoz damarları;
- bronxial astma.
Su prosedurlarının təşkili
Təbii ki, bütün insanların evlərində hər gün su ilə özünüzü sağalda biləcəyiniz hamam və ya duş var, amma tam xoşbəxt olmaq üçün üzgüçülük üçün daha çox yerə ehtiyacınız olarsa necə? Bu sualın cavabı çox sadədir.
İndi demək olar ki, hər bir şəhərdə bu məqsədlər üçün hər bir sakinin burada böyük hovuzları olan xüsusi akva kompleksləri var.ilin istənilən vaxtında üzgüçülükdən həzz ala bilərsiniz.
Fili üzgüçülük hovuzu (Moskvada İdman Sarayı) bütün paytaxt sakinlərinə məmnuniyyətlə bu imkanı verir. DVS (Su İdmanı Sarayı) binası təxminən otuz il əvvəl istifadəyə verilmiş və bu müddət ərzində ziyarətçilərinə sədaqətlə xidmət etmişdir. Kompleksin özü nəhəngdir, 7000 kvadratmetrdən çox ərazini əhatə edir, üç hovuzdan ibarətdir və sakinlərə müxtəlif xidmətlər təklif edir.
Bundan başqa, Fili Moskvanın ən demokratik hovuzlarından biri hesab olunur. Abunələrin qiyməti çox cəlbedicidir, pensiyaçılar üçün endirimlər var, gözəl təlimatçılar işləyir. Taqankadan, Kuntsevodan ailələr, böyüklər uşaqlarını bu hovuza aparmaq üçün uzaqdan gəlirlər. Qərb bölgəsinin sakinləri üçün Fili həyatın ayrılmaz hissəsidir.
Hovuz Təsviri
Fili üzgüçülük hovuzu - qapalı tipli çoxfunksiyalı kompleks olan Su İdmanı Sarayı. Sarayda cəmi üç hamam var.
- Əsas hovuzun hər biri əlli metr uzunluğunda və 2-6 metr dərinliyində olan səkkiz zolağı var.
- Uşaq hovuzu 6 yaşdan 8 yaşa qədər (uzunluğu - 17 metr) uşaqlar üçün nəzərdə tutulub.
- Toddler Frog 4+ yaş uşaqlar üçün uyğundur.
Kasalarda olan su müasir ozonlama üsulu ilə təmizlənir, əlavə olaraq ultrabənövşəyi suyun təmizlənməsi qurğusu var və bu, hipoxloritin konsentrasiyasını yarıya endirməyə imkan verir.
Daxili yanma mühərrikinin yerində beləböyük və kiçik idman zalları, hamam kompleksi və yeməkxana da var.
Xidmətlər
Fili üzgüçülük hovuzu müştərilərinə aşağıdakı xidmətləri təklif edir:
- üzgüçülük qrupları (hər yaşda olan insanlar üçün);
- istirahət üzgüçülük;
- uşaqlar və onların valideynləri üçün qruplar;
- sinxron üzgüçülük;
- su aerobikası;
- sərbəstdalma;
- su polosu;
- tullanan qüllələr;
- solaryum;
- vibromasaj;
- idman zalı;
- idman zalları;
- hamam;
- sauna;
- bufet.
Hovuzda keçirilən dərslər
"Fili" - aşağıdakı üzgüçülük qruplarına daxil olan hovuz:
- İdman - onlarla 7 yaşdan 14 yaşa qədər uşaqlar məşğul olur;
- Uşaqlar - 4-6, 6-8 və 8-13 yaş.
- Böyüklər - burada üzgüçülük, su aerobikası və üzgüçülüyün təkmilləşdirilməsi öyrədilməsi üçün bölmələr var.
Məkan və kontaktlar
Fili su idman hovuzu Moskva, Bolşaya Filevskaya küçəsi, 18a ünvanında yerləşir. "Baqrationovskaya" metrostansiyasından Qorbunov adına Mədəniyyət evinə piyada 10 dəqiqə və ya 39 və ya 2 nömrəli trolleybusla (bir dayanacaq) getmək olar.
Hovuz hər gün səhər 7-dən axşam 23-ə qədər açıqdır (son seans saat 22:00-da başlayır).
Profilaktika hər il iyulun əvvəlindən avqustun sonuna və hər ayın 29-dan axırıncı gününə kimi aparılır.
Daha çoxu üçünməlumat almaq üçün rəsmi internet saytında qeyd olunan telefon nömrəsi ilə təşkilatın meneceri ilə əlaqə saxlaya bilərsiniz.
Ziyarətin qiyməti
Hovuza birdəfəlik səfərin qiyməti (45 dəqiqə) - 350 rubl.
Böyüklər üçün Fili hovuzuna abunə (8 dərs) 1,2 min rubl, uşaqlar üçün - 1,1 min rubl olacaq. Uşaqlara yalnız böyüklərin müşayiəti ilə 4 yaşından etibarən dərslərdə iştirak etməyə icazə verilir.
Üç aylıq abunəni 4500 rubla (böyüklər), 3600 rubla (uşaqlar) almaq olar.
Bir akva aerobika dərsinin qiyməti 400 rubl təşkil edir.
Abunə ciddi şəkildə sənədlərin, sertifikatların və pulsuz yerlərin mövcudluğuna uyğun olaraq alınır. Bir əldə alınmış abunələrin sayı məhdud deyil.
İlk seans 50% endirim.
Hovuz müştərilərinə necə cavab verir
Moskva çoxlu sayda hovuzu olan müəssisələrə malik olan çox böyük bir şəhərdir və ən məşhurlarından biri Fili hovuzudur. Bununla bağlı rəylər göstərir ki, ziyarətçilərin əksəriyyəti kompleksin təşkilindən razıdır. Belə ki, bəziləri buranın üzgüçülük üçün əla yer olduğunu yazır, bəziləri isə qurumda çoxlu çatışmazlıqların olduğunu qeyd edir. Gəlin ziyarətçilərin ən çox danışdıqları hovuzun bütün müsbət və mənfi cəhətlərini nəzərdən keçirməyə çalışaq.
Ləyaqət
Filidə dərs seçmiş müştərilərin fikrincə, hovuzun əsas və vacib üstünlüklərindən biri də hovuzda rahat qalmaqdır. Burada hər iki temperatur çox xoşdursu. Hovuzdakı su təzə süd kimidir, havası isə təzədir, buna ancaq metropolitenin bahalı fitnes mərkəzlərində rast gəlmək olar. Çətin bir günün ardından belə bir atmosferdə olmaq çox xoşdur. "Fili" nin başqa bir vacib üstünlüyü: hovuz az miqdarda xlor ilə dezinfeksiya edilir, ozonasiya sistemi sevindirir. Burada praktiki olaraq kimyəvi maddələrin qoxusu yoxdur və dərslərdən sonra dəri pisləşmir.
Səhər tezdən (açılışa) və ya axşam (20.00-dan sonra) gəlsəniz, sərbəst üzə bilərsiniz. Demək olar ki, heç kim yoxdur.
Məşqçilər heyəti haqqında deyiləcək çox yaxşı şeylər də var. Ziyarətçilər həm uşaq, həm də böyüklər üçün təlimatçıları peşəkarlıqlarına, düzgünlüyünə və nəzakətli münasibətinə görə tərifləyirlər.
Hovuz özü təmizdir, interyeri gözəldir, baxmayaraq ki, müəssisə uzun illər, demək olar ki, sovet dövründən fəaliyyət göstərir.
Çox sərfəli qiymətlər, ucuz uşaq abunələri. Moskvada ən ucuzlardan biri hesab olunur.
Ümumiyyətlə, hovuz yaxşı, dərindir, 50 metrlik zolaqlar olan nadir hovuzlardan biridir. Bütün fitness səviyyələri və hər yaşda olan insanlar üçün əladır.
Qüsurlar
Mənfi rəylər arasında insanların "Fili"nin sovet tipli xidmətə malik hovuz olduğunu söyləyənləri tapa bilərsiniz. Soyunub-geyinmə otaqlarının və binanın özünün təmirə ehtiyacı var. Duşlarda isti suda fasilələr var. Həftə sonları və gün ərzində böyük ziyarətçi axını olur, kifayət qədər yer yoxdur. Həmçinin, çoxları qeyd edir ki, rəhbərlik dəyişdikdən sonra qiymətlər demək olar ki, iki dəfə artıb. Bəziİnsanlara elə gəlir ki, hovuza yalnız terapevt sertifikatı olan üzgüçülər buraxılır (bəzi müştərilər üçün bu fakt müsbət olsa da, sertifikat almaq üçün bir az vaxt sərf etmək daha yaxşıdır, amma sağlamlığınız üçün narahat olmayın).
Bəzi ziyarətçilərin fikrincə, qəbula keçmək çox problemlidir: daimi məşğuldur, ya da sadəcə telefonu götürmürlər. Soyunma otaqları həmişə təmizlənmir, çoxlu su var. Tualetlərdə çox pis qoxu var. Hovuz yay aylarında həmişə bağlıdır.
Şəxsi avtomobili ilə saraya gələn müştərilər parkinqin olmamasından şikayətlənirlər.
Xülasə
Xülasə edərək, əminliklə demək olar ki, "Fili" ziyarət edə biləcəyiniz hovuzdur. Əgər qurumu beş ballıq şkala ilə qiymətləndirirsinizsə, onun reytinqi möhkəm dörddür. Geniş ərazi, yaxşı məşqçi heyəti, bir çox xidmətlər və pul üçün əla dəyər, bu, Moskva üçün kifayət qədər üstünlükdür.
