Bürünc dəri tonu soyuducu maqnitlərini tətildən geri gətirməkdən daha çox şey etmək istəyən bir çox insanın məqsədidir. Ətrafdakılar dərhal başa düşməlidirlər ki, yaxın vaxtlara qədər onların dostları çimərlikdə günəşin altında əylənirdilər. Həssas dəri sahibləri üçün belə bir istək əlverişsiz nəticəyə çevrilə bilər.
Uzun, lakin təhlükəsiz səyahət
Demək olar ki, çimərlikdə dincələn hər kəs kürəyinin qızarması səbəbindən yuxuda narahat şəkildə fırlanmaq və sonra özlərindən ölü dəri lopalarını soymaq şansı qazanıb. Həkimlər israr edirlər ki, bu cür testlər orqanizm üçün çox da faydalı deyil.
Bəs təhlükəsiz şəkildə gözəl dəri tonuna nail olmaq istəyənlər haqqında nə demək olar? Doğrudanmı dənizə ancaq günəş batanda getmək olar? Bir həll yolu var. Bununla belə, daha çox səbir tələb edir və heç bir mənfi nəticəsi yoxdur.
Kölgədə qaralmaq və ağrılı yanıqları müalicə etməmək mümkündürmü? Çoxları bunun uydurma olduğuna əmindir, lakin daha optimist düşünmək üçün hər cür səbəb var. İncə və ağ dəri sahibləri üsulu qeyd edə və gözəlliyə hədiyyə olaraq edilən xoşagəlməz ağırlaşmaları və qurbanları əbədi unuta bilərlər. Acı təcrübədən dərs alıb, sınaqları təkrarlamaq istəməyən insanlar keçdilərçətir altında kölgədə qaralmağın mümkün olub-olmadığı ilə maraqlanırlar.
Dənizə ağıllı səyahət
Günortadan əvvəl və axşam 5-dən sonrakı dövrlərdə günəş şüaları insan orqanizmi üçün təhlükəsizdir. Hətta bu zaman günəş kremi işə yarayır. Əlavə ehtiyat tədbiri heç vaxt zərər vermir, buna görə də suya davamlı məhsullar hər vannadan sonra yenidən tətbiq olunur.
Ağacın və ya çətirin altında günəşdə olduğundan qat-qat rahatdır və qaralma bərabər çıxır. Məsələn, belə çıxmayacaq ki, 20 dəqiqə yatdıqdan sonra üzünüzdə eynəkdən bir iz görəcəksiniz. Bu halda ən həssas dəri belə xarici qıcıqlandırıcılardan etibarlı şəkildə qorunur.
Kölgədə oturaraq qaralmağın mümkün olub-olmaması sualına cavab verən həkimlər bu yanaşmanı tam dəstəkləyirlər. Ən əsası ehtiyat tədbirlərini unutmamaq, krem qatını yeniləməkdir. Tez-tez olur ki, insan suda olanda və ya ən yaxın dondurma stendinə qısa bir gəzinti etmək qərarına gələndə çiyinlər artıq yanır. Deməli, ağacın altında olsa belə, sayıqlığı itirməmək lazımdır. Günəş yanığı vahid qaralmadan fərqli olaraq heç kimi rəngləndirmir.
Buludların altında günəş yanığı
Elə olur ki, hava ən uyğun olmayan anda, məsələn, çimərliyə hopmağa hazırlaşacağınız yeganə istirahət günündə pis olur. Təbiət nə olduğunu daha yaxşı bilir. Siz də öz növbənizdə ruhdan düşməməlisiniz.
Buludlu səma, hədəfiniz bürünc dəri tonu olsa belə, dənizə getməmək üçün səbəb deyil. Kölgə qaralması mümkündür və çox tövsiyə olunurhəkimlər. Beləliklə, bədəninizə zərər vermədən yay sevincləri ilə təmasda olacaqsınız. Buludlu havada sahilə üz tutaraq, heç nə itirməyəcəksiniz. Dərinin rəngi vahid olacaq və belə bir qaralma daha uzun sürəcək. Ultrabənövşəyi buludların arasından yaxşı keçir, ona görə də fiziklərin, kimyaçıların və digər alimlərin fikrincə, onları adi kölgə ilə eyniləşdirmək olmaz. Çimərlik tətilindən həzz alaraq sakit istirahət etmək imkanı var.
Ehtiyat tədbirləri
Yenə kölgədə qaralmağın mümkün olub-olmadığını anlayaraq, qoruyucu vasitələrə laqeyd yanaşmamalısınız, çünki yalnız birbaşa günəş işığı dəriyə, sonra isə yalnız dörddə birinə çatmır. Əks halda, təsir adi açıq gündə olduğu kimi olacaq.
Təsiri günorta yanıqdan sonra alınan qırmızı qıcıqlanmalardan qat-qat gözəldir. Təəccüblü deyillər ki, yaxşı heç nə dərhal baş vermir və əsl sənət əsəri tədricən yaranır. Bu, sadəcə olaraq oxşar haldır. Qaralma bərabər şəkildə davam edir. Çimərliyə getməyə fanatik olan və kremdən istifadə etməyənlərdə tez-tez görünən qabarcıqlar və damcılardan əziyyət çəkməyə ehtiyac yoxdur. Təbii ki, gözəllik fədakarlıq tələb edir.
Dənizin kölgəsində qaralmağın mümkün olub-olmadığını soruşan və bu üsulu sınamağa qərar verən insanlar adətən çox səbirli olmalı olsalar da, əks təsir təhlükəsi onlar üçün aradan qalxır. Buna görə özünüzə zərər verməkdənsə, bir az gözləmək daha yaxşıdır. Tətil tələsmək vaxtı deyil. Səyləri yeni enerji gətirən sağlam istirahətə yönəltmək daha rasionaldır, yoxsonra əziyyətə səbəb olur.
Hər yerdə mövcud olan günəş
Kölgədə qaralmağın mümkün olub-olmadığını öyrənən və bu yolla getməyə qəti qərarlı olan insan, dənizə getdiyi xoşbəxtliyə heç bir şey mane olmaması üçün ehtiyat tədbirlərinə riayət etmək üçün bir sistem inkişaf etdirir..
Günəş şüaları hətta suyun 1 metr dərinliyinə qədər yol açır. Dalğıcların onun gözəlliyini çəkmək və ya lentə almaq üçün xüsusi kostyumlarda aşağıya enməsinə baxaraq, maraqlı bir xüsusiyyəti görə bilərsiniz.
P altarını dəyişdikdən sonra onların yalnız sağ qolunda qaraldığını görə bilərsiniz. Fakt budur ki, videokamera orada yerləşdiyindən günəş işığı üçün bir obyektdir. Solunu gizlədirlər. Hava kütlələri haqqında nə deyə bilərik. Qatı daim yenilənəcək xüsusi krem olmadan ağacların kölgəsində qaralmağın mümkün olub-olmadığını başa düşərək, verilən suala mənfi cavab verilməlidir, xüsusən də su yaxınlıqdadır. Güzgü kimi günəş şüalarını əks etdirə bilir. Beləliklə, hər bir tətilçi, hətta çətir altında və ya buludların altında, daim suya sıçrayan və ya hərəkət edən zaman qoruyucu vasitələri xatırlamalıdır. Çox vaxt vəziyyətin öz axarı ilə getməsinə imkan verən insanlar çox təəccüblənirlər. Odur ki, sayıqlığınızı itirmək problemə səbəb ola bilər.
Effekti necə yaxşılaşdırmaq olar?
Kölgədə gözəl qaralmaq mümkündürmü? Şübhəsiz ki. Ancaq bu, müəyyən tələb ediriştirak. Günəş, əlbəttə ki, öz işini görəcək, lakin bədən hələ də sənindir, ona görə də çox şey səndən asılıdır.
Tələsik olmasa və insan okeanın yaxınlığında yaşayırsa yaxşıdır. Ancaq bir çox insan cənub dənizinin dalğalarına sıçramaq üçün qəribə bir şəhərə və ya ölkəyə gəlir. Onların adətən üç həftədən çox vaxtları yoxdur. Və yalnız biri qalıbsa, amma hələ də tan yoxdursa? Bir çıxış yolu var.
İnsan bunun üçün lazım olan məhsulları yeyərək qaralmağa töhfə verə bilir. Sağlam qidalanma, prinsipcə, bədənin daha yaxşı işləməsinə kömək edir və bu hal istisna deyil. Qovun, ərik və brokoli, qarpız, ispanaq, üzüm, qaraciyər, badam, yağlı balıq, avokado, ətin tərkibindəki vitaminlər yanıqlardan yaxşı qoruyur.
Kölgədə qaralmağın mümkün olub-olmadığını öyrənən və bunu praktikada tətbiq etmək istəyən insan bitki yağlarını da unutmamalıdır. Dərinin rənginin dəyişməsini qoz ekstraktı, jojoba, küncüt, kokos, kakao və şi yağı aktivləşdirin. Ərik və avokado ekstraktı sayəsində bürünc bir rəng görünəcəkdir. Tətildən qayıtdıqdan sonra uzun həftələr bədəninizdə qalması üçün badam, zeytun, itburnu və şaftalı faydalı olacaq.
Küncüt, qoz, buğda rüşeymləri tonu bərabərləşdirə və onu tutqun edə bilər. Avokadoda epidermis üçün yaxşı bərpaedici xüsusiyyətlər.
Çimərliyə getdikdən sonra
İnsan binanın kölgəsində qaralmağın mümkün olub-olmadığını öyrəndikdən və istədiyi effekti əldə etdikdən sonra onun kölgəsi istədiyi rəngə dəyişdikdə dəriyə qulluq etməlidir. Tələb olunurgünəşə məruz qaldıqdan sonra diqqətli qulluq.
Heç bir qızartı və yanıq olmasa belə, epidermis təsirlənib, orqanizm bunu yazmayacaq. Çimərlikdən gəldikdən sonra saat 3-də duş və hamamda çimməkdən çəkinməlisiniz. Bu vəziyyətdə, bürünc kölgə düz yatacaq, düzgün qurulacaq və dərinin sakitləşməsi üçün kifayət qədər vaxt olacaq. Lakin bu qayda dənizdə çimməyə şamil edilmir, çünki bədəndə uzun müddət qalan duz daha zərərlidir, ona görə də dərhal ondan xilas olmaq məsləhətdir.
Günəşdən Sonra
Günəşdən sonra kremi mağazadan, aptekdən almaq və ya özünüz hazırlamaq olar. Dəri bir neçə damcı vitamin A və E, jojoba yağı əlavə etməklə satın alınan məhsula əsaslanan qarışıqdan istifadə edərək yaşlanmadan qorunur. Beləliklə, ultrabənövşəyi radiasiyanın dərinin gəncliyinə və elastikliyinə cavabdeh olan kollagen liflərinə təsiri azalır. Bu kompozisiyanı duşa getdikdən sonra tətbiq edin. Nəticə çox təəccüblüdür.
Kölgə qaralması üçün qutu
Çimərlik tətilinin əsassız planlaşdırılması və günəşin isti şüalarına uzunmüddətli məruz qalma melanoma kimi geri dönməz nəticələrə səbəb olur. Dəri təbii qorunma qabiliyyətini itirir, mənfi xarici təsirlərə daha həssas olur. Azaldılmış immunitet.
Dəri xərçəngi cazibədar, bürünc dəri tonu arxasınca qaçan bir çox nəzarətsiz bronzlaşdırıcının başına gələn xəstəlikdir.
Əgər ilkin mərhələdə bir şey varsabaşqa nə etmək olar, onda vəziyyətə başlamaqla, insanın normal sağlam həyata çıxış yolu praktiki olaraq yoxdur. Beləliklə, günorta günəşində bədəninizi "bişirməzdən" əvvəl on dəfə düşünün.
Narahatedici əlamət qeyri-bərabər konturları və heterojen rəngləri olan yaş ləkələrinin görünüşüdür. Onları gördükdə həkimə müraciət etmək lazımdır. Həddindən artıq günəşə məruz qaldıqda dərinin təbii reaksiyası olan bir köstebek 6 millimetrdən çox böyüyərsə, çıxarılır. Odur ki, kölgədə qaralmaq sağlamlığına dəyər verən hər kəsə tövsiyə olunur.
