Praktiki olaraq hər kəsin qeyri-adi və yaddaqalan bir şey etmək arzusu olub. Bu iş, əlbəttə ki, ekstremal idmansız olmayacaq. Bəziləri paraşütlə tullanma, bungee jumping ilə məşğul olur, şəlalədən tullanmaq, cəngəllikdən keçmək və s. Ancaq sağlam ekstremallara üstünlük verənlər var, belə insanlar gəzintiyə çıxırlar.
Əgər siz bu işdə yenisinizsə, Qara dəniz yaxınlığındakı dağlara gedin və Krıma səyahət zamanı özünüzlə nə götürdüyünüzü bilmək istəyirsinizsə, bu məqalə sizin üçündür. Tez-tez olur ki, çox şey toplayırsan, amma sonda buna ehtiyac yox idi və lazım olanlar əlində deyildi. Bundan əlavə, kampaniyada həyati əhəmiyyət kəsb edən şeylər var. Səyahətinizi unudulmaz və müxtəlif xırda şeylərlə korlamamağa kömək edəcək şeylərin siyahısını diqqətinizə təqdim edirəm.
Əsas yürüyüş ləvazimatları
Əsas odur ki, bel çantasıdır. O qədər böyük olmalıdır ki, içərisinə bir çox şey sığsın. Yuxu çantası, çadır, döşək, şlyapa, qatlanan kanistr (5 nəfər üçün) götürmək lazımdır.litr), qab-qacaq, kibrit, tualet əşyaları, zibil torbaları və fara. Hava hələ də dəyişkən bir şey olduğundan, özünüzlə bir p alto götürün, şübhəsiz ki, lazımlı olacaq. Özünüzlə xəritə, kompas, mobil telefon və kamera gətirməyi unutmayın. Kamerasız gəzinti nədir?
Əsas gəzinti p altarları
Hər hansı bir gəzintidə ən vacib şey rahat və etibarlı ayaqqabıdır, xüsusən də dağlara gedirsinizsə. Dəyişmək və başmaq üçün bir neçə daha gətirmək yaxşıdır. Axşam, çox güman ki, olduqca sərin olacaq, müvafiq olaraq, bir pencək, külək, şalvar, corab və termal köynək lazımdır. İsti günəşli bir gündə əllərinizi yanıqdan qorumaq üçün papaq / panama papağı, çimərlik p altarı, uzunqol köynək, dəsmal, şort və gözlük lazımdır. Əlbəttə, alt p altarı, p altar dəyişikliyi və əlcək.
Gəzinti zamanı özünüzlə nə götürməli (tibbi paket)
Heç kim qəzalardan təhlükəsiz deyil, ona görə də hər şeyə hazır olmalısınız. Dərman dəstinə xüsusi diqqət yetirin - həyatınız bundan asılı ola bilər. Dərmanları ehtiyatla seçin. Ən əsas siyahı budur: hidrogen peroksid 3%, yod, parlaq yaşıl, ağrıkəsici, sarğı, sarğı, quru spirt və ağcaqanad spreyi. Həzm sistemi üçün bir şey və yanıqlar üçün bir vasitə (pantenol) qəbul etmək də vacibdir.
Yemək üçün gəzintiyə nə götürməlisən
Yürüşün müddəti barədə qərar vermək, məhsulların müəyyən müddətə bərabər paylanması vacibdir.günlərin sayı, plan tərtib edin (nə, nə vaxt və nə qədər yemək lazımdır) və məhsulları porsiyalarla çantalara düzün. Yeməkləri şüşə qablara qoymaq arzuolunmazdır (onlar qırıla bilər). Qalay qutularda müxtəlif məhsullar almaq yaxşıdır. Bu daha sürətli və daha etibarlı olacaq. Gəzinti zamanı sizinlə qurudulmuş meyvələr, vafli və peçenye götürsəniz, sizin üçün böyük bir artı. Onlar xarab olmur, üstəlik, qurudulmuş meyvələri nəinki yemək olar, həm də müxtəlif yulaflara əlavə etmək olar.
Suya davamlı duz və şəkər qablaşdırması ədviyyatlarınızı qorumağa kömək edir. Razılaşın, ədviyyatlarla həyat daha dadlıdır. Onu da nəzərə alın ki, ağır fiziki gərginlik zamanı orqanizmin su balansını bərpa etməyə ehtiyacı xeyli artır. Gündə təxminən dörd litr suya ehtiyacınız olacaq. Sizə bir daha xatırlatmaq istərdim - özünüzlə yıxılan kanistr götürməyi unutmayın. Tercihen 5 litr.
Ümid edirəm ki, gəzinti zamanı özünüzlə nə götürəcəyiniz barədə məlumat sizə kömək etdi və uğurlu səyahətdən sonra siz bu biznesin daha da böyük pərəstişkarı olacaqsınız!
